 | Добро пожаловать на сайт!
Здесь вы найдете полезную информацию о разных методах обучения плаванию, о пользе и вреде тех или иных методик, о секретах повышения скорости и выносливости. Для наглядности обучения используются только те Видео-примеры техники ( из доступных в Интернете ), которые с тренерской точки зрения максимально приближаются к идеалу, а если в примере демонстрируется какая-либо "неправильность", то об этом, обычно, говорится в сопутствующем комментарии.
Плавание стал очень популярным видом спорта. Дети с самого рождения радуются воде и, кажется, готовы плескаться в ней с утра до ночи. Да и сами взрослые не прочь искупаться на реке или в озере или окунуться в море. Плавание оказывает положительный результата на здоровье человека, делает стройным осанку, развивает дыхание и выносливость. Я помогу Вам понять это вид спорта.
Чтобы хорошо плавать, детям и взрослым надо длительно осваивать правильную технику плавания, обучаясь по "правильной" методике. А для этого, безусловно, в первую очередь, нужен очень опытный правильный Тренер,дающий своим ученикам высококачественное обучение, т.к. максимальный результат достигается лишь при сочетании всех этих факторов. Правильную Технику Плавания, как, впрочем, и технику всех других видов спорта, человек может получить лишь только в результате длительных занятий с квалифицированным, опытным и добросовестным Преподавателем, причём заниматься лучше в оптимальном для этого формате занятий: - детям лучше заниматься в групповом формате
- взрослым - в индивидуальном.
Я, как и многие Тренеры сама пробовала заниматься с взрослыми группами (речь идет об обыкновенных курсах, где количество учеников может быть до 24 чел в группе!!), но быстро отказалась от этой идеи, так как эффективность занятий с взрослыми группами крайне низкая. Единственным исключением тут, пожалуй, можно считать обучение взрослых в мини-группе ( 2 - 3, ну, пять человек максимум, но не больше! ), да и то при условии, что получится объединить в такую группу несколько человек примерно одного возраста и примерно одинаковых потенциальных возможностей, и, разумеется, находящихся на одном уровне. Увы, но никаких других вариантов тут, объективно, просто нет - если, конечно, исходить из здравого смысла, при том, что у Тренера, разумеется, есть цель обучать людей максимально эффективно, т.е. не только стараясь вырабатывать у обучаемых идеально правильные плавательные навыки, но добиваясь максимального прогресса группы ( за определённое количество занятий ). Было бы довольно глупо и наивно надеяться научиться правильной Технике плавания по видео или по какому-либо самоучителю, или под руководством не обладающих достаточными профессиональными знаниями и тренерским опытом "левых" самозваных "Тренеров-Инструкторов".
Занятия должны проводиться по базовой методике. В определённом порядке, осваиваются самые азы - см. ВИДЕО блог Базовые упражнения, по принципу "от простого к сложному" различные элементы, а потом уже сами основные ВИДЕО блог "Стили и способы", причём именно в научно обоснованном порядке, т.е. сначала осваиваются Кроль и Кроль на спине ( далее - спина), потом добавляются элементы Баттерфляя (далее-дельфин), и только в самую последнюю очередь осваивается Брасс, - а то сейчас в изобилии появились разные методики, одни из которых, по понятным своекорыстным соображениям, начинают обучать не умеющих плавать детей в ЛАСТАХ (т.е. "халтура" / "разводка" ) - Видео N1 и Видео N2 (подробнее читайте тут), а другие вешают, ничего не понимающим в этом людям, лапшу на уши про то, что максимального эффекта в деле обучения правильной Технике Плавания можно добиться лишь начиная обучаться с Брасса, и, что интересно, при этом они даже не стесняются врать, что эта, высосанная ими из пальца и нигде пока не опубликованная ими методика, якобы, где-то кем-то когда-то была "научно обоснована" и, при этом, уже который год так и не могут ответить на простой вопрос: "Где, Кем и Когда была научно обоснована эта, как они утверждают, научно обоснованная методика?". Таким образом, вопрос обучения "правильной" Технике Плавания, по сути, прямо упирается только лишь в один вопрос: "Где найти настоящего тренера?" (квалифицированного, опытного и добросовестного + работающего по правильной методике ), только от которого и можно в итоге получить эту вожделенную "правильную Технику"... - В наше время, этот вопрос, увы, более чем не простой! - И, кстати, этот вопрос особенно сложен для взрослых, т.к. обучение детей у нас более-менее налажено, но достаточно сложно найти среди них тех Детских Тренеров начального обучения, кто смог бы найти время для того, чтобы заняться ещё и индивидуальным обучением взрослого, а групповое обучение Взрослых не так уж и выгодно по деньгам и, что самое главное, довольно малоэффективно в плане обучения взрослого правильной технике плавания, - о чём уже говорили выше... В основном взрослые максимум могут рассчитывать лишь только на то, что им удастся найти себе дипломированного Тренера не работающего на обучении детей, т.к. дети - это самые лучшие клиенты, каких только можно придумать, и, как Вы понимаете, это не только потому, что дети, как правило, стабильно ходят на занятия годами, что гарантирует Тренерам стабильность и постоянную занятость...
Основные моменты кратко по степени важности:
1. Убеждаемся в том, что ласты и т.п. аксессуары использоваться (при начальном обучении) не будут (на "продвинутых" уровнях ласты эпизодически могут использоваться для решения локальных задач), что занятия будут происходить по Стандартной Методике, что подразумевает под собой, прежде всего, освоение обучаемым первичных базовых упражнений - таких как "поплавок", "звёздочка", "стрелочка", "медуза" и т.п., и освоение различных Способов/ Стилей в предусмотренном выше упомянутой Методикой порядке, а именно: кроль, спина, дельфин и брасс. При качественных занятиях этот порядок освоения обучаемым "с нуля" основных стилей / способов неизменен как для детей, так и для взрослых. В наше время, наверное, самое главное, чтобы с Вами не занимались как с этими детьми см. Видео-блок "Вредители" - Видео N1 и Видео N2 (подробнее читайте тут) или не начали обучать Вас с Брасса ( см.там же Видео Учим взрослых с брасса???, т.е. сейчас, прежде всего, важно не попасть на откровенную халтуру-дуриловку или, как ещё выражаются: "на разводку" - см. страницу:
Типовое индивидуальное занятие
2. Убеждаемся, что предлагаемый Преподаватель сам в своё время занимался именно Спортивным Плаванием ( а не прыжками в воду, например ) и добился в этом определённых успехов, т.е. достиг уровня КМС / Мастер Спорта. 3. Убеждаемся, что предлагаемый Преподаватель имеет значительный стаж работы именно Тренером по Спортивному Плаванию, а не по синхронному, например, - причём, если Ваш уровень "с нуля" или недалеко от того, и Вам нужно именно Начальное Обучение, то тогда и внимание Вам надо обращать на наличие у Преподавателя какого-то
значимого стажа-опыта именно в Начальном Обучении.
4. Убедившись, что Квалификация и Стаж Преподавателя соответствуют требуемым условиям, - не забудьте, что труд специалиста высокого уровня требует и соответствующей оплаты, которую, разумеется, лучше производить напрямую, а не через посредников в виде Администрации Бассейна или Фитнес-Клуба ( обычно забирающих себе львиную долю денег выплачиваемых Клиентом. Ну а всё остальное зависит уже от честности-добросовестности Преподавателя и от его таланта обучать других тому, что он, в своё, очень хорошо умел делать сам. Ну и, конечно же, от Вас самих многое зависит, т.к. успешность освоения Вами Способов Плавания от самого Преподавателя зависит лишь на 20% - 30%, а всё остальное зависит только от Вас и Ваших персональных способностей и особенностей. А теперь попробуем как-то подвести черту под всем вышесказанным, и сформулируем некоторые советы, углубляясь в конкретику: Прежде всего, всё же постарайтесь поискать хорошего Специалиста через знакомых, особенно через таких, которые кое-что понимают во всём этом деле. Если же знакомых, которые могли бы рекомендовать Вам "проверенного" человека, у Вас нет, то приготовьтесь решать весьма не простую проблему - в наше время самостоятельный поиск хорошего Преподавателя можно приравнять к небольшой разведывательной операции, т.к. на этом рынке, увы, с избытком хватает как низко качественных предложений, так и просто откровенных аферистов, в т.ч. числе и среди организаций ( подразумеваются Бассейны и Фитнес Клубы ). Поэтому, если Вы поставили перед собой цель "Купить именно качественный товар, то тогда Вам есть смысл прочитать всё ниже написанное и последовать советам.
Ещё раз подробнее о том, что особенно важно- Выясните Какой Тип Обучения Вам предполагается, по какой Методике, т.е., самое главное, Какие именно плавательные средства будут использоваться во время занятий ( прежде всего имеются ввиду ласты! ). Попытайтесь узнать это мотивируя тем, что при занятиях Вы будете пользоваться только исключительно своими личными плавательными средствами, которые Вы будете приносить с собой. Объясните это врождённой брезгливостью и соображениям гигиены - "Не дай бог ещё
грибок стопы подцепишь!" и потому-то, якобы, Вы и выясняете это, т.к. хотите, в случае необходимости, приобрести все необходимые для занятий плавательные средства заранее. - Если выяснилось, что, во время занятий, помимо плавательной доски, будут применяться ещё какие-либо плавательные средства ( ласты, например, - или пояса / нарукавники, что в основном касается обучения детей ) - быстрее бегите от этого, якобы, "Опытного Специалиста"!
- Помните: Стоимость услуг по Обучению прямо пропорционально зависит, прежде всего, именно от квалификации и опыта специалиста, работающего с Вами!
- Поскольку, при предоставлении данной Услуги, объективно, нет возможности дать Клиенту какие-либо внятные гарантии, и никто из Тренеров, если только он в здравом уме и не аферист, никогда не скажет Вам: "Я гарантированно научу Вас плавать за столько-то занятий" то все гарантии Клиента заключаются только лишь в квалификации и добросовестности самого Преподавателя.Надеемся, что большинство прочитавших эту статью людей всё-таки не захотят оплачивать некачественные занятия и при покупке Услуг по Обучению Плаванию будут руководствоваться Здравым Смыслом и нормальной Житейской Логикой, и,поэтому, пару слов об этом: Вы, безусловно, понимаете, что то,что мы продаём - это такой же товар как и всё остальное, и если в этой Услуге имеет место быть определённая "качественная составляющая"
Кстати, известны и уж совсем курьёзные случаи, когда Клиентам просто откровенно "навешивают лапшу на уши", рассказывая про эксклюзивное обладание "эксклюзивной" научно обоснованой методикой к тому же сопряжённой с учётом психологических аспектов, а чтобы дискредитировать конкурентов в лице Преподаватели с Дипломами, даже не стыдятся рассказывать Клиентам "пугалки" про то, что Преподаватели с Дипломами, которых они называют "псевдоспециалистами с дипломами
тренеров", методиками Обучения, в отличии от них, отнюдь не владеют, про психологические аспекты и вовсе забывают, и, выходит, располагают лишь своими никому не нужными Дипломами, и именно поэтому, как уверяют они Клиентов, уже через 3-4 занятия, эти "псевдоспециалисты с дипломами тренеров" не знают: «Как же дальше учить человека?»
Вы, наверное, ещё не верите, что и такое бывает?! Тогда обязательно прочитайте статью(находится в разработке), заботливо скопированный "как есть" и нижеприведённый пассаж с сайта Свиммер.ру, в котором Тренеры из Мэвис-1 пишут буквально следующее: страницы с сайта Мэвис-1. Это не просто некий "Праздный Вопрос" для отстранённого теоретизирования, т.к. разные Методики Обучения дают в итоге "Разное Качество", т.е. Лучшую или Худшую технику через одинаковое количество занятий, а так же способность к дальнейшему овладению другими стилями.
|  |
